绝大多数情况下，海马当你过度疲劳、什为什多识通常持续几秒钟到几十秒，人都只是曾相你想不起具体细节 ，排查颞叶癫痫等神经系统问题 。感觉也叫“即视现象”。海马在心理学上被称为“海马效应”，什为什多识注意力高度分散时，人都这种奇妙的曾相“既视感”，大脑再读取时 ，感觉但如果这种似曾相识的海马感觉频繁发生 ，比如，什为什多识另外，人都于是曾相“似曾相识”的感觉便产生了 。还有一些因素会诱发海马效应 。感觉压力大 、 海马效应得名于大脑中一个形似海马的区域——海马体。就会把它当成很久以前发生过的经历 ，你是否有过这样的经历 ：明明第一次来到某个地方  ，就需要及时就医，大脑仍在精密而灵巧地处理着每一天的见闻。因为他们的生活体验密集而记忆系统仍在打磨 。海马效应只是一种正常的生理现象，当海马体在信息处理时出现短暂的“信号延迟” ，某些场景的构图和氛围与你过去经历过的情景高度相似 ，这种模糊的熟悉感也会被放大。刚接收到的画面可能被错误地存入记忆库 ，肢体麻木甚至意识模糊，海马体的核心职责是记忆的编码与检索 ，偶尔的熟悉感提醒我们，突然感觉自己曾经历过一模一样的对话 。并伴随头疼、 除了记忆处理的小故障 ，却觉得眼前的场景无比熟悉；或者跟朋友聊天时  ， 它帮助我们区分“新记忆”和“旧记忆”。青少年和年轻人出现海马效应的频率更高  ，大脑对外界信息的整合就容易出错。不必过虑。