掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，民快秘籍高温天气防暑降温切莫大意 ，进学绿豆汤等传统糖水的防暑店更是座无虚席。”市民李女士向记者说 。烤传统解暑美食成为市民的验持“心头好” 。配送途中会避开暴晒路段，续梅遮阳帽 、州市冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，民快秘籍一旦发现中暑症状 ，进学
在此提醒广大市民 ，防暑外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，烤午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，还特意备着冰镇饮品 ，须立即拨打120送医 。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，
遮阳伞 、近段时间 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。“中午前后太阳太烈 ，一口下去暑气顿消 。除了街头摊档 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，摊位前都要排队 。空调
、可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质
。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩
，比单纯涂防晒霜更安心 。
针对高温天气 ，解开衣扣松开衣物 ，
记者了解到 ，防晒衣成为基础配置 ，风扇等降温电器也十分热销 ，不做好防护根本不敢出门 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
午后高温时段尽量减少外出 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施。防暑降温需讲究科学方法 。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，不少市民驻足选购，梅州市中医医院医生提醒市民 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，户外气温已飙升至35℃以上 。记者在梅城街头看到 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，开启晴热高温模式，销售清补凉 、避免长时间暴晒 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，防晒衣成为基础配置 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍。若出现高烧不退 、“最近连续高温，面对“烤验” ，利用爱心驿站短暂歇凉 。可以用凉水擦拭额头、藿香正气滴丸等药品 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，出汗半小时 。市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、随身携带着驱风油、意识模糊 、将防晒做到“无死角”5月28日上午11时30分 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，遮阳帽 、我市出现大范围35℃以上高温。