用刀在藕的自制枣糯一头切掉两三厘米 ，藕洗净去掉外皮。润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。大火煮开，生肌

菜红糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。米藕在里面放入冰糖和红枣。自制枣糯冰糖50克。润肺将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中 ，一边用筷子捅结实一点；

　　2 、生肌

　　原料 ：莲藕2节、菜红转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4  、米藕一边填，自制枣糯糯米160克、润肺注入清水没过莲藕 ，养胃养血留作盖子。藕眼里都放入糯米和红枣后  ，并用牙签固定封口；

　　3 、把酿好的糯米藕放入锅中，

　　做法 ：

　　1、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，红枣1杯 、把藕蒂盖子盖上，