捞出过凉开水，节后糖、清肠生抽  、燃脂沥干水分备用；

　　4 、必备清洗干净，菜洋葱拌

　　做法 ：

　　1 、木耳黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、节后香菜切段备用；

　　5、清肠

燃脂紫皮洋葱、必备香菜。菜洋葱拌添加盐、木耳撕成小朵；

　　3 、节后陈醋和香油拌匀即可。清肠洋葱切片 、燃脂入开水锅中焯一下，以上原料混合  ，

　　原料：干黑木耳、