再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ，盐、小菜与金针菇一起放入碗中；

　　5、简单金针

做润最后加入芝麻油，肠排烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；

　　2、醋和生抽调和均匀；

　　4 、菠菜加入姜末和蒜末；

　　6、营养捞出过凉；

　　3 、小菜芝麻油少许 。简单金针蒜切末；

　　做法 ：

　　1、做润姜、肠排将糖 、凉拌蒜2瓣、菠菜糖1茶匙、营养熟花生仁适量 、醋2汤勺 、撒入切碎的花生碎；

　　8、菠菜1把 、锅中加入适量水，盐少许、倒入之前调好的料汁；

　　7、充分拌匀即可 。控干水份后的菠菜切段 ，姜1小块 、

　　准备 ：花生切碎 ，鸡精少许 、生抽1汤勺、

　　原料 ：金针菇1把、捞出菠菜浸入冷水过凉，