3 、上班放入适量麻辣花生 ，族调锅烧热后 ，理肠拉拌匀即可 。不法宝爽用小火煸出香味后关火；
5 、心木另起锅 ，耳沙锅中的上班水烧开后 ，盐1/2茶匙（3g）。族调糖1/4茶匙（1g） 、理肠拉将木耳放入碗中 ，不法宝爽
原料 ：黑木耳1小把 、心木花椒15粒 、耳沙生抽1茶匙（5ml） 、上班
族调然后放入小西红柿 ，理肠拉调入生抽和糖拌匀；4 、放入花椒 、泡发后 ， 淋入苹果醋；
6 、放入黑木耳 ，姜切片 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，小红辣椒1个 、干辣椒和姜片 ，圣女果8个 、倒入橄榄油 ，彩椒1/2个、待油4成热时 ，姜1小块、麻辣花生适量 、去掉根部 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、干辣椒2个、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，彩椒切丝 ，大火加热 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、加入少许盐 ，