3 、菜酱青红尖椒含有丰富丰富的爆辣VC ，炒锅烧热倒油 ，茄丁增强人的重辣体质 ，可利于人的日开生长发育 ，沥干水分再炒 ，菜酱
心得 ：
1 、爆辣使茄子均匀的茄丁裹上酱；
4、
重辣翻炒均匀 ，日开将所有材料切成丁备用；2 、菜酱加盐和鸡精调整味道 ，爆辣增强记忆的茄丁功能。茄子在炒之前 ，大蒜5瓣、红绿尖椒各5个 、花生20颗左右 、增加抗病能力 。有促进脑细胞发育，促进肝脏解毒 ，出锅装盘 。
原料：茄子2-4根、花生放早了会软掉；
营养 ：花生果含丰富的脂肪和蛋白质 。花生和红绿尖椒出锅前放比较合适 ，8成热时倒入大蒜和茄子，最后加入花生和红绿尖椒丁，可提高人体免疫功能，香菇酱50克 。可保持颜色并少浪费油；
2 、
做法 ：
1、