孕妇饮食 ,农家锅炖

  13再放入藕合棒子  。农家锅炖

  食材明细:猪蹄子 1只 、农家锅炖玉米棒子 2个 、农家锅炖

农家锅炖

  2猪蹄子斩块洗净 。农家锅炖

  15最后放入杏鲍菇炖。农家锅炖要不藕合玉米不进味  。农家锅炖

  14盖盖炖25分钟。农家锅炖美极鲜 10ml  、农家锅炖不要加味精 。农家锅炖

  8热锅下油 ,农家锅炖藕 500g、农家锅炖五香粉,农家锅炖

  10加入酱油 ,农家锅炖酱油。

  16盖盖炖10分钟关火即可。五香粉 ,美极鲜,

  9炒至出油。

  7杏鲍菇切滚刀块 。

  5玉米棒子切成5公分宽的段。

  2,水炒匀。

  小贴士:

  1 ,五香粉 5g 、

  6藕去皮洗净切块 。花生油 30ml、桂皮,

  11大火烧开。

  4拌匀腌制两个小时 。糖,杏鲍菇 200g、

  3加入葱姜,八角,

  12转小火盖盖炖1个小时  。桂皮 3g 、排骨 700g  、炖是时间要足 ,放入腌制好的排骨和猪蹄翻炒 。盐 6g、白砂糖 10g、酱油 10ml

  做法 :

  1排骨斩块洗净。清水 1200ml、八角 2粒  、葱姜 ,