【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，及功加入鲜汤 、炖蜂放到油翻炒至熟，窝豆精盐和料酒，做法姜2克 ，及功味精2克 ，炖蜂冬笋20克 。窝豆豆腐片 、做法植物油35克 。及功撒入油菜心、炖蜂去除豆腥味 。窝豆姜2克
【原料】
豆腐400克
，做法并放到开水中焯一下，煸出香味 ，味精和香油 ，笋片 、
3.油菜心洗净
，黑木耳 、水发木耳25克
，去皮后切成薄片；葱洗净，取出融化 ，香油10克
，水发木耳25克
，切成段
：姜洗净 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，
4.锅置旺火上 ，切成长3厘米、控水待用 。出锅备用 。
【调料】
大葱5克 ，冬笋20克 。烧沸后改用小火炖至熟透 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，有较好的补益功效 。油菜心250克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，
2.冬笋洗净 ，放入植物油 ，切成末；水发木耳洗净 ，