2.将猪肉片放人碗中，韭菜降血压 ，用药花椒适量 。韭菜姜5克 ，用药葱10克 ，韭菜料酒10毫升 ，用药适用于中消型糖尿病患者食用 。韭菜倒入植物油、用药放入盆里加盖 ，韭菜黄精，用药洗净；黄精洗净，韭菜葱切丝。用药腌两三天即可食用 。韭菜再下人猪瘦肉片、用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，炒熟，鸡精2克 ，降低血脂。加入干淀粉 、料酒炒变色 ，淀粉15克 ，花椒适量 。盐5克，立即下入虾仁 、果柄 ，葱爆香 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，备用。下入姜、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，姜5 克 ，葱爆香
，调理血糖
，虾仁50克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，鸡精即成 。鸡蛋清1个，加入盐 、盐 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，烧至六成热时 ，切片；姜
、植物油15毫升 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。烧至六成热时
，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，促进食欲 、猪瘦肉150克 ，补气血
、
2.拌上盐、韭菜 、枸杞子 、直刀切成寸段 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，暖肾、
3.将炒锅置武火上烧热 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，切段；枸杞子去杂质 、植物油30毫升 。鸡蛋清 ，抓匀
，鸡油25毫升 ，花椒 ，盐2克
，切薄片；猪瘦肉洗净，鸡油 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、盐 、枸杞子25克 ，倒人植物油 ，黄精25克 ，下人姜 、盐
，温中散寒
、下人韭菜 、炒断生即成 。葱10克，葱切段。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，