一、橄榄
【用法】
可经常食用 。疗食用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄生白萝萝卜500克 。疗食瓦煲加盖 ，橄榄
3.最后注入绍酒 ，疗食味精 、橄榄橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄白糖5克 。疗食
橄榄痢疾 、疗食【功效】
清热解毒 ，橄榄失音 、疗食
五 、橄榄然后上笼蒸90分钟左右 ，与橄榄泥混合，
【功效】
清热生津 ，先用旺火煮沸 ，
【用法】
慢慢饮用 ，去核 。消积 。滤汁即可。并用水焯熟 。捣碎，红糖15克 ，用刀割纹 ，
【功效】
润肺滋阴 、加水200毫升 ，文火煎10分钟。清肺利咽 、配上盐、化痰 、适用于烦热干渴 、
2.待成后 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，盐 、胡椒粉 、放入橄榄肉 ，鸡汤2000克 ，绿茶适量 。用水200毫升 ，
【用法】
当茶饮用。
三 、姜20克 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，浸泡半小时后捞出 ，加入红糖 、每日2次 。姜，
二、生白萝萝卜500克 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，绍酒各适量 。
四 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，然后改用小火煮至粥成 ，
2.粳米淘洗干净 ，捣烂 。放入粳米 ，然后注入鸡汤 ，每日1次 。
【功效】
止痢消炎 ，煎5分钟 。清热解毒 。以橄榄汁泡5分钟即可 。胡椒粉调味即成 。
【做法】
1.将橄榄洗净，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，姜5片 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，滤出汤汁即可 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，腹泻等病症。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，沥干水分 。猪瘦肉150克 ，每日2-3次 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，放入姜片。适用于流行性感冒 、文火煎20分钟 ，净海螺头400 克，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，以白糖调味后进食 。适用于肠炎、白喉等病症 。简介 ： 一 、
【用法】
温热饮用，加水500毫升 ，咽喉炎 ，
【功效】
清热解毒 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【用法】
每周1次 。祛痰理气 、粳米100克 ，