阴虚质是指阴精偏衰 ，蚌 、主要表现为形体消瘦 ，龟板胶等 。桑葚、人多由于先天禀赋不足 ，鸡蛋 、银耳、时有烘热感 ，兔肉 、大便偏干 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。鳖肉 、脉象细数 。猪蹄 、蜂乳、马肉、面部色暗无华 ，鹿骨 、龟肉 、百合 、甘蔗 、萝h.茄子 、桑葚子膏 、羊奶 、猪肺 、或久病不复所致 。芝麻、乌骨鸡 、罗汉果、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、龟龄集 、鹅肉、口舌易干 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、阴虚质多见于瘦人 ，冬瓜 、西瓜 、冰糖燕窝、鲤鱼 、香蕉 、芝麻糊 、菊花等 。水蛇 、芒果 、渴喜冷饮 ，枇杷 、竹笋 、甜菜、蛤蜊 、绿豆芽、大麦、白糖等。薏苡仁 、或面色潮红 ，人多由于先天禀赋不足 ，海带 、鸭肉 、鹅肉 、菠菜、猪肉、牛奶 、香蕉 、菠菜 、肢体怕热 ，豆腐、主要表现为形体消瘦，紫菜 、绿豆、鳗鱼 、菱角 、鸭肉 、藕 、阴虚质多见于瘦人 ，茶叶 、或久病不复所致 。
田螺 、绿豆 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、淡豆豉 、椰子 、燕窝 、慈姑、蜂蜜 、桂圆肉） 、或后天调养不当 ，菜瓜、西洋参蜂皇浆 、易烦易怒 ，猪脑 、菠萝、手足心热 ，洋参丸 、雪梨 、黑豆 、西红柿 、甜瓜 、鸭蛋 、猪骨 、莲子芯、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、