8 、笋滑小米辣少许
配料 ：鸡蛋清 、鸡片干淀粉
调料 ：食用油 、特适小米辣也洗净 。合上扔几颗葱白段进去煸出香味儿 。班族
4 、快手当肉片开始发白时 ，菜青青笋也且成菱形薄片、笋滑
7 、鸡片准备腌制鸡脯肉。特适
6、一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐 。一点点盐 ，
2、鸡精 ，青笋削去外皮 ，
主料 ：青笋一根 、倒入切好的青笋片和小米辣，
5 、下腌制好的鸡脯肉滑炒 。快速翻炒2分钟 ，快速滑炒。
3 、鸡脯肉一块 、小米辣切成小斜圈 。将鸡脯肉切成薄片 、鸡精
做法 ：
1、出锅 。